Норма инсулина в крови

Инсулин поддерживает функции клеток и является полипептидным гормоном. Он отвечает за происходящие в организме обменные процессы, способствует регулировке углеводного баланса и нейтрализации излишек глюкозы, предотвращая ее поступление в кровь в больших количествах. Норма инсулина в крови является таким же важным показателем, как и величина сахара. Избыток инсулина или его недостаток может стать причиной ожирения, болезней сердца, сосудов и даже сахарного диабета, поэтому каждому человеку важно знать уровень гормона в своем организме и уметь его контролировать.

Инсулин: норма и описание

Норма инсулина в кровиИнсулин производится специальными клетками, которые располагаются в поджелудочной железе. Если выработка гормона происходит в меньшем количестве, чем необходимо, или прекращается его восприятие клетками, то скорей всего началось развитие диабета. Заболевание различается по типу, от которого зависит проводимая пациенту терапия. Предотвратить возникновение этого заболевания можно, если сохраняется нормальный уровень инсулина. В противном случае недостаток гормона объясняется гибелью необходимых для его производства клеток.

Диапазон значений инсулина:

  • Здоровые люди – от 3 до 25 мкЕд/мл;
  • Дети – выше 3, но ниже 20;
  • Беременные – от 6 до 27;
  • После достижения 60 лет – от 6 до 35 мкЕд/мл.

Механизм действия гормона:

  1. Клетки содержат специфические рецепторы для восприятия инсулина, с помощью которых гормон присоединяется к ним. Этот процесс позволяет сделать клетки более восприимчивыми к глюкозе.
  2. Сахар, циркулирующий в крови, поглощается инсулином и проникает далее в клетку. В ней молекулы глюкозы окисляются, образуется энергия и необходимые продукты обмена. Это свойство инсулина позволяет уменьшить количество оставшейся в крови глюкозы.

Функции гормона

Инсулин выполняет множество функций, но главная его задача заключается в доставке к остальным клеткам организма глюкозы, калия, аминокислот.
Функции гормона:

  1. Без инсулина невозможен белковый обмен и образование новых протеиновых соединений.
  2. Способствует наращиванию мышц.
  3. Способствует откладыванию жиров в нужном для организма количестве.
  4. Выполняет регулировку углеводного обмена. Излишки углеводов, поступающих с пищей, откладываются в печени, формируя гликогеновое депо. Если продукты питания не обогащены глюкозой, то инсулин способствует изысканию иных способов синтеза этого компонента. Такой процесс энергообмена невозможно регулировать без инсулина.
  5. Стабилизация в крови уровня глюкозы.

Причины колебаний количества инсулина

Самочувствие человека зависит от значения многих показателей. Количество инсулина не является исключением. Его нормальный уровень содержания в организме не вызывает повода для беспокойства, но любое колебание от допустимого диапазона может свидетельствовать о различных патологиях и нарушениях.

Незначительные отклонения количества гормона, которые не должны вводить женщину в состояние паники, вызваны следующими причинами:

  • Период полового созревания (в это время количество гормона зависит от рациона);
  • Прием некоторых гормональных средств;
  • Количество углеводов, поступающих с пищей в организм;
  • Беременность (норма инсулина в крови у женщин в это время выше из-за большого расхода энергии).

Причины, вызывающие отклонение уровня инсулина от нормы:

  • Мышечная дистрофия;
  • Акромегалия;
  • Ожирение;
  • Поражение такого органа, как печень;
  • Длительные физические упражнения;
  • Онкология;
  • Нервные истощения;
  • Неправильное питание;
  • Отсутствие физической нагрузки;
  • Гипопитуитаризм;
  • Инфекционные заболевания, протекающие в хронической форме;
  • Сахарный диабет. Если показатель гормона завышен, то речь идет о диабете второго типа. В противном случае у пациента будет инсулинозависимый тип болезни.

Симптомы колебаний количества инсулина

При отклонении количества инсулина от диапазона нормальных величин организм человека начинает подавать различные сигналы.

Признаки повышенных показателей инсулина:

  • Появляется постоянное желание пить;
  • Ощущается слабость и повышенная утомляемость;
  • Наблюдается в течение дня и ночи частое мочеиспускание;
  • Возникает зуд.

Симптомы пониженных значений инсулина:

  • Присутствует постоянный голод и увеличивается аппетит;
  • Кожа становится бледной;
  • Ощущается тремор;
  • Сердцебиение учащается;
  • Повышается потливость;
  • Немеют пальцы рук, носовая и ротовая полость;
  • Возникает чувство тошноты;
  • Человек часто пребывает в плохом настроении.

Общие признаки колебаний гормона:

  • Раны медленно заживают на теле;
  • Головная боль;
  • Сонливость;
  • Сбои в функционировании сердца и сосудистой системы;
  • Проблемы с дефекацией (запоры);
  • Возникновение болей в кишечном тракте;
  • Одышка.

Перечисленные симптомы являются первыми сигналами для проведения обследования организма, чтобы определить такой показатель, как инсулин в крови, норма которого должна контролироваться регулярно.

Способы определения

Узнать уровень инсулина можно несколькими способами:

  1. Взять кровь. Разница между едой и исследованием должна составить не менее 8 часов. В противном случае прием пищи вызовет естественное отклонение инсулина от утреннего значения. Исключением являются только дети, у которых употребление даже любого продукта до наступления полового созревания не влияет на показатель гормона.
  2. Провести глюкозотолерантный тест. Человеку на голодный желудок для этого нужно выпить 75 г. глюкозы, предварительно растворенной в 300 мл воды, и сдать кровь через 2 часа. Исследование определяет уровень сахара и дает возможность сделать вывод о содержании в кровотоке инсулина.
  3. Сдать кровь на определение активности клеток, производящих инсулин. Полученную кровь помещают в предварительно охлажденную пробирку, затем подвергают центрифугированию. Этот процесс позволяет отделить от плазмы клеточные мембраны для проведения исследования.
    Перед сдачей анализов человеку нужно подготовиться и соблюдать специальную диету с пониженным содержанием в пище углеводов. За сутки до исследования нужно исключить такие лекарственные препараты, как гормональные средства и цитостатики.

Последствия повышенного содержания инсулина

Постоянно высокий уровень инсулина может привести к опасным осложнениям и нарушениям в работе многих систем.

Последствия для человека при высоком уровне гормона:

  1. Блокировка липазы (фермента, отвечающего за расщепление жиров). Если липаза отсутствует, жир начинает накапливаться, а не сжигаться. Результатом такого процесса является рост жировой массы.
  2. Усиливается липогенез, что приводит к росту триглицеридов. Они стимулируют работу сальных желез и делают кожу слишком жирной, способствуют появлению прыщей, перхоти.
  3. Разрушаются артерии, в результате чего становится выше шанс возникновения атеросклероза. Нарушение липидного обмена является причиной формирования холестериновых бляшек на сосудистых стенках, а также их деформации. Опасностью атеросклероза является развитие патологий сердца, включая ишемическую болезнь.
  4. Наблюдается повышение артериального давления. Если инсулин содержится в пределах диапазона нормальных значений, то он расширяет сосуды. Многие специалисты считают, что его излишки вызывают сужение артерий, а это является первопричиной подъема давления.
  5. Способствует росту злокачественных клеток, их размножению. Люди, у которых выявлен избыток инсулина, чаще всего сталкиваются с онкологическими заболеваниями.
  6. Становится одной из многих причин инфаркта, астмы, инсульта, бронхита, импотенции, трофических язв.
    Значительные отклонения показаний инсулина от нормальных значений у женщин могут вызвать поликистоз яичников. Это заболевание часто сопровождается отложением жира в области живота, которое заметно даже визуально.

Способы снижения уровня инсулина

Постоянно высокие значения гормона в организме способны вызвать многие опасные заболевания, плохо поддающиеся терапии. Исключить их появление можно с помощью специальных профилактических мероприятий.

К ним относятся:

  1. Сократить количество приемом пищи до трех раз. Это позволит печени полностью завершить детоксикацию продуктов распада, а желудку полностью переварить пищу.
  2. Устраивать раз в неделю разгрузочный день. Подобное голодание запустит механизмы для восстановления клеток. Условия, в которых отсутствует прием пищи, помогут продлить работоспособность клеток. Разгрузочные дни препятствуют развитию онкологических заболеваний, так как раковые клетки не способны активизироваться полностью в период голодания. Кроме того, сутки без еды дают человеку возможность сбросить лишние килограммы и уменьшить риск возникновения многих патологий.
  3. Обращать внимание при употреблении изделий на ИИ (инсулиновый индекс). Показатель отличается от ГИ (гликемического индекса) тем, что не дает возможность узнать количество глюкозы, а отображает величину производимого инсулина во время приема конкретной пищи.
  4. Физические занятия являются отличным способом для повышения чувствительности клеточных мембран к инсулину.
  5. Ограничивать употребление пищи с высоким содержанием в составе углеводов. Рекомендуется включать в рацион больше продуктов с клетчаткой.

Значение уровня инсулина зависит во многом от образа жизни и рациона человека, поэтому балансировка питания и физические нагрузки являются главными факторами поддержания гормона в норме.